السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
اخواني واخواتي اسعد الله اوقاتكـــم بكل خيـــر
نـُرحب بجميع أعضاء منتدى لـهـفـه في قسم ( مــنــتــدى التـغذيـه والـصحـه) نتمنى أن تقضوا أوقات سعيدة معنا
و نحب أن نـُنوه الأعضاء الكرام عن أهم قوانين القسم ونرجو من الجميع الإلتزام بها في مشاركاتهم وهي كالتالي :
1- عدم تكرار المواضيع .
2- احترام الآخرين في هذا القسم و عدم الشتم و الاهتزاء بالاخرين .
3ـ الرجاء التقيد بطرح ثلاثة مواضيع فقط في اليوم الواحد (من اجل ان تاخذ المشاركة نصيبها في الردود ) .
4- عدم تنزيل مواضيع مخالفة للشرع الاسلامي وسيتم حذفها.
5- يرجى عدم تنزيل مواضيع غير خاصه بالقسم .
6ـ يمنع وضع صور مخله للاداب او غير لائقة وادراج الاعلان او الدعاية لموقع اخر في اي موضوع .
7- أن تكون هناك مصداقية في المعلومات المكتوبة او المنقولة وان تكون معلومات صحيحة وموثوق منها لكي لا تضر بصحة الناس .
8ـ كن عضواً أيجابياً في مشاركاتك وفي تعاملك مع الأعضاء، وتقبل النقد بصدر رحب .
9- في حال وجود أي موضوع خارج عن قوانين القسم يجب الإبلاغ بالإرسال للمشرف على الفور .
ونرجو من الجميع الإلتزام بقوانين القسم من خلال مشاركاتهم
ونذكر الأعضاء الكرام أن هذه القوانين وضعت لتنظيم القسم لا لفرض القوانين على الأعضاء